🌸 Les Fleurs de Bach®, vers l’équilibre intérieur 🌸
Les fleurs de Bach® sont des élixirs floraux utilisés dans le cadre d’un accompagnement psycho-émotionnel, troisième pilier fondamental en Naturopathie.
Le brossage à sec, rituel bien être vivifiant ✨
C’est quoi au juste le brossage à sec ? A quoi ça sert et quels sont les bienfaits sur le corps ?
✨ Le Ghee, de l’or pour le corps ✨
Le GHEE, vous connaissez ? c’est un véritable trésor dans votre assiette !
La Lymphe, notre sang blanc 🤍
Mais à quoi sert ce liquide si important pour notre santé et comment l’entretenir intelligemment ?
J’ai testé – Yoga Connect
Cela fait maintenant quasiment deux ans que j’ai découvert la plateforme Yoga Connect et j’en suis vraiment très contente. 🧘🏽♀️ Lorsque j’ai débuté le Yoga, j’ai longtemps cherché des vidéos pour apprendre les bases: la respiration, les salutations au soleil. Et pendant des mois, ma pratique se résumait à l’enchainement des différentes versions des salutations …
YOGA & IMMUNITE
🍂 L’automne 🍂 est bien installé, le froid, la pluie, le vent sont de retour, notre peau s’assèche et notre corps a plus que besoin d’ancrage et d’être chouchouté pour préparer l’hiver au mieux ! C’est aussi la grande période des gorges qui grattent, des nez qui coulent et de tout ce qu’ils présagent quand …
TON CORPS EST TA MAISON
Ton corps est ta maison. La seule que tu auras jamais. Il est U.N.I.Q.U.E. Tu peux changer de foyer, de ville, de pays. Tu peux t’évader parfois, en rêve, dans un autre monde, imaginaire. Tu peux t’échapper quelques minutes, te visualiser, en méditant. Mais jamais tu ne changeras de corps. Pas dans cette vie, en …
FeetUp Trainer
Comment ça va les Yogi.ni.s ? Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de mon expérience FeetUp ! Un super accessoire de YOGA pour vous aider à maîtriser les inversions, à prendre confiance la tête en bas et à changer de perspective !Depuis que j’ai commencé le Yoga il y a 5 ans je bave …
Le Tapis Champs de fleurs
Depuis quelques mois, je teste le tapis d’acupression « Champ de fleurs« . Intriguée par cette méthode que je ne connaissais pas, et subissant très régulièrement des maux de dos plus ou moins intense à cause de mon activité professionnelle (beaucoup de voiture + bureau), je me suis laissée tenter. « CHAMP DE FLEURS », QUESAKO ? C’est un …
