Cela fait maintenant quasiment deux ans que j’ai découvert la plateforme Yoga Connect et j’en suis vraiment très contente. 🧘🏽♀️ Lorsque j’ai débuté le Yoga, j’ai longtemps cherché des vidéos pour apprendre les bases: la respiration, les salutations au soleil. Et pendant des mois, ma pratique se résumait à l’enchainement des différentes versions des salutations …
🍂 L’automne 🍂 est bien installé, le froid, la pluie, le vent sont de retour, notre peau s’assèche et notre corps a plus que besoin d’ancrage et d’être chouchouté pour préparer l’hiver au mieux ! C’est aussi la grande période des gorges qui grattent, des nez qui coulent et de tout ce qu’ils présagent quand …
Comment ça va les Yogi.ni.s ? Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de mon expérience FeetUp ! Un super accessoire de YOGA pour vous aider à maîtriser les inversions, à prendre confiance la tête en bas et à changer de perspective !Depuis que j’ai commencé le Yoga il y a 5 ans je bave …
